1: 名無し 2019/09/25 10:49:33 No.625471491
cf7f712eeed914f6382f058936e6a729

12：00　(-_-)zzz




2: 名無し 2019/09/25 10:52:21 No.625471837
😱09:42




3: 名無し 2019/09/25 10:53:19 No.625471932
布団に入る時点でもうちょっとテンション下げられるようにしとけよ




17: 名無し 2019/09/25 11:19:37 No.625474868
>布団に入る時点でもうちょっとテンション下げられるようにしとけよ
でもお布団気持ちいいし…




8: 名無し 2019/09/25 11:04:10 No.625473136
携帯見てなくても昔から寝付きが悪いのが辛い




9: 名無し 2019/09/25 11:04:42 No.625473182
布団で眠る以外の行為したら睡眠の質が下がるからダメだよ！




10: 名無し 2019/09/25 11:05:01 No.625473222
帰宅する前は「ああこれもう横になったらすぐにでも寝れるわ」ってぐらいへとへとなのに
飯食って風呂入って布団でスマホいじってると寝れなくなるのほんと謎




12: 名無し 2019/09/25 11:06:30 No.625473386
いや光刺激で目が冴えるのは謎どころか自然じゃん




13: 名無し 2019/09/25 11:10:58 No.625473890
たまに寝落ちして3時とかに起きる




14: 名無し 2019/09/25 11:13:22 No.625474187
スマホいじらなくてもこうなるから辛い
光が云々とかそういうのが原因じゃないと思う俺の場合




11: 名無し 2019/09/25 11:05:57 No.625473320
ソシャゲのスタミナが気になって寝れない…




15: 名無し 2019/09/25 11:19:00 No.625474813
横になってスマホいじってると即寝落ちするわ俺




18: 名無し 2019/09/25 11:21:55 No.625475130
>横になってスマホいじってると即寝落ちするわ俺
ちょっと横になってソシャゲやってからパソコンで原稿しねえとな…まあ大丈夫だろ
爆睡
起きたら4時




16: 名無し 2019/09/25 11:19:06 No.625474817
布団に入って眼つぶると嫌なことばかり考えるの




20: 名無し 2019/09/25 11:26:08 No.625475630
俺はすぐ寝れるけど4時とかに目覚めちゃう
で二度寝してだるくなる




22: 名無し 2019/09/25 11:27:55 No.625475827
寝る前のスマホは良くないって聞くな
眠っても睡眠の質が下がるとか
まあやめられないんだけど…




24: 名無し 2019/09/25 11:32:53 No.625476360
2年くらい昼夜逆転生活してたら直らなくなってしまった
夜勤はあかんな…




25: 名無し 2019/09/25 11:33:20 No.625476420
アイドルと触れあわなきゃ…




30: 名無し 2019/09/25 11:37:40 No.625476919
そろそろぬくもる季節だね




32: 名無し 2019/09/25 11:38:38 No.625477032
冬はよく寝れるからすき




36: 名無し 2019/09/25 11:42:35 No.625477532
音楽聞こう
目より耳に集中出来て寝れる




37: 名無し 2019/09/25 11:43:10 No.625477613
冗談抜きで布団入ってすぐ寝れる人が羨ましい




40: 名無し 2019/09/25 11:45:57 No.625478001
今は治ったけど一時期0時に布団入って4時ぐらいまで眠れずに目つぶっただけの状態とかあった




41: 名無し 2019/09/25 11:46:19 No.625478044
横になったら即寝てしまう
わかっちゃいるが横になってしまう
また電灯とテレビつけっぱだ…




42: 名無し 2019/09/25 11:46:38 No.625478083
◯◯時間は寝てから仕事いかなきゃ…
みたいなこと考えるから余計眠れなくなる




44: 名無し 2019/09/25 11:48:49 No.625478371
10分くらい深呼吸して脱力すると入眠しやすい
吐く時に全身の力が抜けるのをイメージする




45: 名無し 2019/09/25 11:49:39 No.625478474
パソコンの電源切るみたいに寝れたらなって思うけど
こいつも時々シャットダウン失敗しやがる




46: 名無し 2019/09/25 11:50:20 No.625478568
最近むしろ即落ちるようになった
むしろ休みの昼とかもスマホ見てグダグダしてると落ちてる




48: 名無し 2019/09/25 11:54:59 No.625479240
>最近むしろ即落ちるようになった
>むしろ休みの昼とかもスマホ見てグダグダしてると落ちてる
その寝方気絶って言うらしいな




47: 名無し 2019/09/25 11:52:20 No.625478846
もう5年くらいbiim兄貴の動画見ながら寝てる




50: 名無し 2019/09/25 11:56:36 No.625479468
遊ぶソシャゲ減らしたいなあ




51: 名無し 2019/09/25 11:56:57 No.625479527
シコれば疲れて即眠れるけどそれしたら朝が辛い難点




53: 名無し 2019/09/25 11:57:32 No.625479611
☺️実況とか動画見ながらうとうとしてきたタイミングで寝るの好き
😨最後まで見てしまって午前3時過ぎ




55: 名無し 2019/09/25 11:57:59 No.625479689
正直に言うと布団に入る時間が23時な時点で遅いと思う




58: 名無し 2019/09/25 11:59:42 No.625479943
寝る頃になってお腹空いた…って気になって眠れなくなる




59: 名無し 2019/09/25 12:01:38 No.625480248
2時とかに眠剤入れて落とすと…間違いなく遅刻するよね…




61: 名無し 2019/09/25 12:05:09 No.625480792
スマホ変えて画面が茶色っぽくなる読書モードってやつ使い出してからスマホ弄りながらでもスーッと眠れるようになった




63: 名無し 2019/09/25 12:06:20 No.625481002
布団入ってからおかず探して軽く抜くか…ってなって1時間過ぎるのが俺だ




65: 名無し 2019/09/25 12:07:31 No.625481213
せっかくだからといいネタ探すと３時回ってるんだよね




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